Serotonin adalah sebuah senyawa kimia yang disebut ‘neurotransmiter’. Beberapa tahun terakhir ini, serotonin telah mendapatkan perhatian khusus karena perannya dalam membantu menangani stress, pengobatan depresi dan gangguan kejiwaan lain. Psikiater Michael Norden dalam bukunya ‘Beyond Prozac’ mengatakan bahwa otak kita dapat dilatih untuk memproduksi serotonin secara alami, dengan cara sederhana,  yaitu dengan pola makan yang sehat, olah raga teratur dan tidur yang cukup.
Cara yang paling mudah untuk memproduksi Serotonin adalah dengan tersenyum. Maka benarlah sabda Rasululloh yang mengatakan senyum adalah ibadah. ‘Tabashumuka fi wajhi akhika shodaqoh’ – senyummu di hadapan saudaramu adalah sedekah.